经营
1、不要讨好任何人，因为他们不配
2、把自己需求放在第一位，敢于拒绝
(资料图片仅供参考)
3、尝试和自己对话，通过自己和自己对话可以安慰自己紧张的情绪，建立自信。
4、允许自己犯错。不要害怕说错话做错事，犯错是再正常不过的事情，有允许自己犯错的勇气。(多练习，自我接纳)
5、当我们凶狠对待这个世界的时候，这个世界突然变得温文尔雅了，我才明白这也许是成年人的善良。
6、你遇到的每一个人，都是为了让你在社会上拥有左右逢源或者独善其身的能力。
7、以后每遇到一个你讨厌的人，就做一件你喜欢的事，认识一个舒服的人。慢慢的你会发现你讨厌的人依然讨厌，但你的世界里面全是你喜欢的人和喜欢的事。
8、学会克制反驳欲，学会赞美或闭嘴，因为人都喜欢听好话。
9、健身和读书是世界上最低成本的升值方式。
10、不要畏惧孤独，低质量的社交，不如高质量的独处。
11、不要在意别人的看法，是你最应该学会的必修课。
12、别人越是瞧不起你，你越是要看得起你自己
13、永远记住，自己才是自己最大的靠山。
14、不要被别人左右你的情绪，让别人跟着你的情绪跑。
15、在心底给自己一个大大的微笑，告诉自己自己很棒!
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